Schön, Dass du Da bIst!

Ich bin Lena und ich begleite dich dabei, dich selbst besser kennenzulernen, Schritt für Schritt wieder bei dir anzukommen und so mit Vertrauen und Authentizität durch’s Leben zu gehen.

Bei mir findest du:

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND KÖRPERCOACHING
WORKSHOPS & EVENTS
YOGA & MANTRENGESANG

  • Das Leben kann uns manchmal ganz schön herausfordern und vielleicht kommst du gerade an den Punkt, dir professionelle Unterstützung zu wünschen.

    Gerne begleite ich dich dabei, dir selbst zu begegnen, zu verstehen was in dir vorgeht und mögliche Lösungen zu entwickeln.

MEIN COACHING-ANSATZ

  • Körperarbeit


    Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. Daher werden wir den Körper immer wieder mit einbeziehen, um Informationen zu sammeln und neue Erfahrungen zu machen, die auch auf unbewusster Ebene wirken.

  • Authentische Begegnung

    In der Coachingbeziehung können sich Themen zeigen, die du aus sonstigen zwischenmenschlichen Kontakten kennst. Daher ist es mir wichtig, immer wieder auf Beziehungsebene einzuchecken, was sich gerade zeigt und ehrliche Rückmeldungen zu geben, um einen Realitätsabgleich zu ermöglichen.

  • Augenhöhe


    Ich bin fest davon überzeugt, dass die Lösung zu deinem Problem in dir bereits vorhanden ist. Ich begleite dich dabei, dieses Wissen freizulegen.

Mehr Erfahren

WORKSHOPS & Events

Instagram

Mein 1:1 Begleitungsangebot auf einen Blick. Ich freu mich auf dich! 🤍 #psychologischeberatung #körpercoaching #erschöpfung #stress #depressiveverstimmung #ängste #körperlichesymptome #menstruation #persönlichekrisen #bezieh
Kennst du das? Du bist total gestresst, deine To Do Liste endet nicht, zu viele Termine am Tag liegen vor dir uns beim bloßen Gedanken an das, was dir heute bevor steht geht dir die Pumpe? An eine Pause ist da nicht zu denken, oder? Das ist g
Schutz ist eines unserer tiefsten Grundbedürfnisse – doch was, wenn wir ihn nie wirklich erfahren haben? 💭 Schon als Babys sind wir darauf angewiesen, dass jemand für uns eintritt, uns hält, verteidigt und Sicherheit gibt. Fehl
Kennst du das? Tief im Inneren hast du die Erwartung, dass es dir immer gut geht. Wenn es dir dann nicht gut geht, du traurig, wütend oder erschöpft bist, kommst du schnell ins Zweifeln, stellst dich und dein Leben in Frage. Wahrscheinlich
Wut ist in unserer Gesellschaft oft eine verpönte Emotion und bei Frauen wird sie meist noch weniger akzeptiert als bei Männern. Dabei hast die Wut eine ganz wichtige Kompetenz - nämlich, dir anzuzeigen, wenn etwas nicht gut läuft
Viele Menschen denken, es sei Ziel eines Coachings oder einer Therapie, dass sie ihre Themen und Probleme für immer loswerden. Meiner Meinung nach geht es vielmehr darum, sich der eigenen Themen bewusst zu werden (Selbst-Bewusstsein) und einen
Eine passende Unterstützung ist in unserer Entwicklung essenziell – doch viele von uns haben entweder früh gelernt: „Ich muss alles allein machen.“ oder (bei zu viel Unterstützung): “Ich kann das nicht alleine,
Dein Körper ist immer für dich. Wenn er deutlich wird, dann damit du zuhörst. Zu den Sprachen des Körpers gehören: Schmerzen, Unruhe, Anspannung, Stress, häufige Infekte, aber auch Taubheit oder ein Nicht-Fühlen.
Eine meiner Klientinnen, hat mir eine Nachricht zu unserer Session geschickt und ich freue mich so sehr ihre Worte zu lesen. Wenn auch du dir eine Begleitung wünschst, melde dich gerne in einer Nachricht bei mir und wir können ein kostenl

Lass uns in Verbindung bleiben

✺

Lass uns in Verbindung bleiben ✺

Trage dich mit deinem Namen und deiner E-Mail Adresse hier ein und erhalte ungefähr ein Mal im Monat liebevolle Post mit Event Updates, persönlichen Einblicken und Inspirationen für Körper, Geist und Seele.