willkommen, Ich bin Lena,
Wegbegleiterin in
herausfordernden
LebensPhasen mit
ganzheitlichem ansatz
Ich bin fasziniert von dem Zusammenspiel von Körper und Psyche. Mich begleitet die Überzeugung, dass uns der Einbezug unseres Körpers in psychische Prozesse, auf direktem und unverfälschtem Wege zum Kern und damit auch oft zur Lösung unseres Problems führen kann.
In meinen Räumen darfst du sein mit allem was ist. So kannst du dich selbst erforschen und dem Ausdruck verleihen, was schon lange ausgedrückt werden will.
Meine GrundSätze
✺ Unser Körper ist weise. Wir dürfen lernen, ihm mehr zuzuhören und seine Sprache zu entschlüsseln.
✺ Coaching ist Beziehung. In der Beziehung zeigen sich Dynamiken, die du kennst. Hier ist ein Raum, um diese auszusprechen und in den Prozess mit einzubeziehen.
✺ Gefühle verlieren ihre Bedrohlichkeit, wenn wir Ihnen erlauben, da zu sein und wir sie durchfühlen, anstatt sie wegzudrücken.
✺ Es ist ein Teil des Prozesses zu verstehen, woher unsere Probleme kommen, der andere Teil ist, eine Veränderung zu unterstützen. Veränderungen können einerseits über neue Erfahrungen, die der Körper im Erleben machen darf, unterstützt werden und andererseits über das Erproben neuer Verhaltensweisen in der Realität.
Was mir in der Begleitung wichtig ist
Wir begegnen uns auf Augenhöhe. Ich halte dir den Raum, gebe Fragen und Impulse - letztendlich entscheidest aber immer du, was sich für dich richtig anfühlt. Denn die Lösung zu deinem Problem liegt bereits in dir.
Meine Fachlichen Kompetenzen
Psychologin
(M. Sc. klinisch-gesundheitsbezogener Schwerpunkt - Johannes Gutenberg-Universität Mainz)
Neuro-Systemische Beraterin und Körpercoachin
(300h, Grundlagen- und Aufbautraining - Scola Bildungsakademie, Speyer)
Gestalttherapeutin i.A.
(Gestalttherapie Basis - Irgendwie Anders e.V.)
Beraterin für Frauen
(Aradia e.V., Landau in der Pfalz)
Vinyasa Yogalehrerin
(200h, Schwerpunkt Frauengesundheit - Komjun, Köln)
Was ich Persönlich mitbringe
✺ Neugierde auf dich und deine Themen
✺ eine sensible Präsenz, die es dir erleichtern kann, dich zu zeigen
✺ ein feines Gespür für das, was gerade für dich passend sein könnte
✺ Wärme, Freundlichkeit und Humor
✺ Bewusstsein über meine eigene Biographie und Prägungen
HAST DU FRAGEN? LASS UNS REDEN.
HAST DU FRAGEN ODER MÖCHTEST MICH UND MEINE ARBEITSWEISE KENNENLERNEN? BUCHE EINEN KOSTENLOSES KENNENLERNGESPRÄCH MIT MIR.